Resep Healthy Gurame Panggang Oleh Ibu Isnanovia

Healthy Gurame Panggang oleh Ibu Isnanovia

Resep Healthy Gurame Panggang

Resep Healthy Gurame Panggang - Menu buka puasa requestannya paksu bebas apa aja asal gak santen dan pedes😂 padahal kangen banget sama si cabe rawit, sebelumnya mau di tim tp kok ya gasnya pas bgt abis 😢 jd deh dipanggang aja..its oke yg penting tetep bisa masak biar puasanya lancar dan tetep sehat (balada gas abis😅)..enak loh simpel dan sehat😊

Bahan - Bahan :

• 400 gr gurame fillet
• 1 bh bawang bombay iris tebal
• 1/2 sdt kunyit bubuk
• 1 sdt garam (1/2 untuk ikan, 1/2 untuk taburan sayur)
• 1 1/2 sdm minyak zaitun
• 1/2 sdt lada bubuk
• 3 bh wortel iris panjang
• 10 bh buncis iris panjang
• 1 bh jagung manis pipil

Langkah - Langkah :

• Bersihkan ikan gurame kemudian beri bumbu kunyit bubuk, garam, lada. Diamkan 10mnt
• Susun ikan, sayur2, dan bawang bombay di atas lembaran alumunium foil kemudian beri minyak zaitun
• Bungkus rapat kemudian oven selama 20-25mnt dgn suhu 200C
• Siap dihidangkan deh..khusus buat saya tambahin sambal bangkok..hihii

Bagikan Artikel ini